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3、避免高温环境 男性的睾丸温度要低于体温，如果睾丸温度过高，长时间处于高温的环境之中，就会对睾丸造成一定的伤害，精子在生成以及成熟等方面都会受到较大的影响，就会降低受孕的概率，因此男性在备孕的时候要注意，尽量不要去泡桑拿之类的。